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按摩养生的重点穴位今天给各位分享
Time:2021-08-31
Author:sizu
按摩养生保健是现在兴起的一种按摩保健方式,尤其是对于我们人体的健康能起到非常不错的帮助效果,最关键的是基本上无任何负面作用。而常见的按摩基本上都是按摩这几处的穴位,下面我们就为大家来介绍一下:
1、极泉穴
极泉穴位于我们人体腋窝处的顶点位置,经常按摩此处可以帮助人体宽胸宁神、调节气血的运转。
2、神阙穴
神阙穴就是我们人体的肚脐位置,我们适当的来对神阙穴进行按摩的话,能够疏肝利胆,通利三焦,治疗心神不宁的情况。
3、关元穴
人体的关元穴位于人体的腹部下方,我们可以双手交叠在关元穴上来回进行推动,能够有效治疗不孕不育和养胃早泄等问题。
4、足三里穴
足三里穴具有固本培元,调节人体内分泌健康的功效,足三里穴就位于我们人体膝盖下方的3寸位置。
这四处的穴位可以基本解决我们人体在生活中比较常见的一些问题,当然也远远不止这些,一些其他的穴位同样具有不错的功效。
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