消暑首选食疗方，解暑抗癌值得选择

消暑食疗方有很多种，在三伏天的时候选择正确的食疗法会更好，也就可以带来更多的好处，我们来介绍一些比较好的食疗方，相信是很多人在养生道路中不会错过的方式，对身体健康也有很大的帮助。

夏枯草瘦肉汤，解暑化湿

对于湿气较重的人来说，夏季要是可以选择正确的食疗方是可以保障自身的身体健康，而在选择食材的时候也很简单，夏枯草一定数量，瘦肉少许，然后加上各种调味品之后就可以很好的炖汤，而这种汤汁的营养素很高，也就可以让养生工作做的很好，将身体内的湿气更好的排出。

丝瓜凉拌金针菇，解暑抗癌

凉菜在夏季的时候比较受欢迎，除了因为天气炎热之外，还因为在口味和口感上也都比较好，选择丝瓜一根，金针菇一把，然后进行过水，出水之后可以进行凉调，不仅口味好，确实是具备很好的而结束抗癌效果，中医养生也讲究这种食疗方，认为确实是比较好。

上海上门按摩会所温馨提醒，三伏天是养生的最佳时间，夏季想要治疗疾病都可以在这个时间段来选择，确实是可以很好的治疗，在祛除湿气的效果上也比较好，建议不要吃冰冷的东西，这样可以保护肠胃不受影响，多引用温开水或者是热水可以将体内的湿气很好的排出去，搭配以上介绍的食疗法确实是可以很好的养生，真正让自身身体更加健康，也会对养生有更加全面的认识。