我们在推拿按摩的时候需要注意哪些事项？

　　经常按摩和进行推拿的确是能有效的缓解疲劳，放松神经，所以很多人就会选择用推拿来治疗颈椎病，那么推拿真的可以治疗吗？我们在推拿的时候还有哪些注意事项呢？

 

　　因为颈椎病的病因有很多种，它根据病因不同也呈现出不同的症状，所以要根据自身颈椎病的具体病因选择适合的缓解治疗方式，而不是直接就进行推拿按摩，这样可能得不到效果，还会对颈椎造成二次伤害。盲目进行颈椎按摩，可能就会导致病症加重，严重情况下还会造成颈椎附件的骨折等现象。

 

　　尤其是对于一些患有心脑血管疾病的老人来说，对颈椎进行推拿按摩，会导致颈动脉受损，还会加重心血管疾病的发作。我们在进行按摩的时候我们也需要注意：

 

　　1.避免长时间伏案工作或者学习。

 

　　2.根据自己的病情，选择合适的治疗方式，积极治疗。

 

　　3.保持心情愉悦，适当进行运动锻炼。

 

　　4.选择合适的枕头，这样可以让颈部有一个很好的放松。

 

　　按摩最好我们是选择有正规资质的理疗馆，根据医生的建议来进行按摩，不要自己盲目的进行，小心导致严重的危害。