运动后大口喝冷饮很爽，但是对身体的伤害很大

　　很多人在进行运动之后往往都是非常的疲劳和大汗淋漓，这时候一定非常的口渴，这时候如果能够喝上一杯冷饮一定非常的舒爽吧，但是其实这种方法对身体的伤害是非常大的，下面我们上海按摩会所：

 

　　1.对肠胃的影响：在进行剧烈运动以后身体的温度会上升，这个时候喝大量的冷饮对胃肠道是一个强烈的刺激，严重影响胃肠道的蠕动，造成腹痛、腹泻等不适症状，长期甚至会导致胃部痉挛等胃肠功能疾病，给健康带来影响。

 

　　2.对心脏的影响：会造成全身的血管出现收缩，造成末端的毛细血管内的血液无法回流到心脏，造成心肌缺血，进而导致心肌缺氧，造成血压偏低、大脑以及心脏出现供血供氧不足的症状，导致出现不同程度的心脑血管系统疾病。

 

　　3.对心脑血管的影响：刺激咽喉部位的血管发生猛烈收缩，血液在咽喉部位流通受阻，导致咽喉部位水肿的现象，并伴随着咽喉肿痛、声音嘶哑的症状。

 

　　4.对血液流动的影响：运动后身体的血流会加速，如果喝大量的冷饮，会造成全身血管出现不同程度血流阻碍，并导致皮肤表面的毛孔出现回缩，进而导致全身的热气无法通过皮肤毛孔排泄出去，也无法降低皮肤表面的温度以及身体内的热量。

 

　　所以大家在运动只后最好不要着急的喝水，更不要直接饮用冷饮，最好是能喝一些白开水，解渴又没有任何副作用。