秋季到来这道菜一定不能错过！

　　秋天凉爽的天气是促进我们食欲大开的条件之一，告别夏季的炎热而导致的厌食，秋天就应该吃这道爽口小菜！快来和小编一起看看吧！

　　黄瓜在每个家庭中都是经常吃的开胃小菜，特别是对于瘦身的女士来说更是最常吃。小编在家也常常会用黄瓜做各种好吃的美食，做的简略点的就做成拍黄瓜吃，做的杂乱一些的就做蓑衣黄瓜吃，黄瓜也常常会炒了吃。有一道家常菜炒黄瓜片更是百吃不厌，它清新养分还可以预防抵制秋燥，大人孩子都爱吃老少皆宜的美食。且色泽清清爽爽更是消除了秋老虎的一丝热气，让人看起来也是食指大动。

　　现在已经属于是深秋了，要多吃些防秋燥的食物，比如黑木耳就挺合适的，它具有益气、润肺、补脑、轻身、活血、养颜等成效，能促进我们的胃肠活动，促进我们的肠道脂肪对食物的分泌，减少食物脂肪的吸收利用，然后起到瘦身的效果，它和黄瓜一起炒着吃味道清淡又养生，还可以增加点虾仁，使这道菜又添了鲜香的味道，愈加甘旨。

　　这道黄瓜木耳炒虾仁的做法也非常简单。首先将黄瓜洗净切成薄片，接着虾洗净开背去虾线，同时放入生抽、料酒、盐进行腌制。然后把黑木耳用水泡发，洗干净根部。锅中倒油，油热后下葱姜蒜爆香，倒入虾仁翻炒变色，依次在加入黑木耳翻炒均匀，最后倒入黄瓜，放炒片刻就可以出锅了。

　　颜色鲜亮，色泽搭配，既好吃又好看，千万不要错过这道深秋美食哦~