油性皮肤我们应该如何进行护理呢？

　　关于头发的护理不仅仅是女性，男性朋友也非常的重视，一些油性发质的人群经常容易脱发还会导致头皮学增多，我们该如何调理呢？还有为什么发质是油性的呢？下面我们上海按摩养生会所为您详细介绍：

 

　　一、油质发质的饮食需要注意哪些方面

 

　　1.在日常饮食中，要多吃新鲜绿色的蔬菜水果，改善个人的不良饮食习惯，因为油性头发是由于身体内分泌失调，导致头部皮肤油脂分泌过旺，从而堵塞了皮肤毛囊引起的脱发，只要将身体内部调理好，就能缓解头发油腻的症状。

 

　　2.尽量保证一个良好的心态，避免处于焦虑、紧张、烦躁的情绪中，减少身心压力。

 

　　3.拥有良好的睡觉质量，避免身体内生物钟的紊乱。

 

　　二、为什么发质会呈现油质

 

　　如果头皮的油质腺分泌的比较旺盛，其中分泌物中含有大量的油脂以及脂肪成分，就会导致头发出现油腻腻的现象，由于油脂分泌的过快，就会导致刚洗过头发一天，头发就已经呈现出油腻的状态了。

 

　　三、为什么油性发质容易脱落

 

　　由于头发油脂分泌的过快，导致头发的一直处于油腻的状态，进而就会扰乱发质的自身新陈代谢，导致头发没有活力以及韧性，很容易就会出现脱落以及断裂的现象。

 

　　油性发质的朋友们在日常洗头的时候一定要选择适合自己的去油洗发水，用错了洗发水不仅仅不能去虚去油而且还会加重油性的产生。